728x90 반응형 안정1 치과 공포 줄이는 방법 - 치료 전에 가벼운 운동하기 / 신체 긴장을 풀고 마음을 안정 이 글은 치과 공포 줄이는 방법에 대한 따뜻한 이야기야. 동생들 모여봐, 내가 치료 전에 가벼운 운동하기로 긴장을 어떻게 덜어내는지 옛날 생각하며 부드럽게 알려줄게. 치료에 대한 두려움을 줄이는 방법으로 우리 같이 해보면 되니, 천천히 따라와봐. 치과 공포 줄이기‘치과 공포 줄이기 도구 찾기’ 👈‘치과 공포 관련 정보’ 👈‘치과 공포 실전 가이드’ 👈 치과 공포 줄이기 치과 공포 시작 - 나도 처음엔 불안했어요 치료 받으러 가기 전 항상 불안했던 기억이 나. 나도 불안할 때 훌쩍 걷기, 팔을 쭉 뻗는 이런 가벼운 운동으로 긴장을 풀었어. 운동이란 꼭 힘든 게 아니잖아? 튼튼하게 만들기보다, 몸을 부드럽게 만드는 방법으로 내 마음도 편안해지더라고. 그럼 우리도 이렇게 가벼운 운동으로 긴장을 풀어볼.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
